☀️ Matin — 9h00 à 12h30

09h00 – 09h30 : Brise-glace — « La personne qui a le plus cru en moi et ce que ça a changé concrètement », données clés (78% des départs évitables avec coaching, ×5 plus performant avec motivation personnalisée, fenêtre critique de 90 jours). 09h30 – 11h00 : Module 1 — Les moteurs de motivation : les 5 profils motivationnels (P1 défi, P2 reconnaissance, P3 sens, P4 sécurité, P5 lien) avec signaux, approche coach et pièges ; les 3 types d'engagement (intrinsèque, extrinsèque, relationnel) avec indicateurs et questions diagnostiques ; exercice diagnostic (15 min) : profil motivationnel + type d'engagement de chaque membre. 11h15 – 12h30 : Module 2 — Fixer des objectifs efficaces : la méthode SMART enrichie (S=Signifiant, M=Motivant, A=Aspirant adapté au profil, R=Relié à la vision personnelle, T=Rythmé avec jalons hebdomadaires) ; les 5 étapes de la co-construction d'objectif (demander, explorer le pourquoi, calibrer sur 10, construire semaine par semaine, formaliser le contrat) ; les 3 erreurs qui paralysent (trop ambitieux, imposé sans dialogue, sans jalons) ; atelier (15 min) : refaire un objectif en co-construction.

🌙 Après-midi — 13h30 à 17h00

13h30 – 15h00 : Module 3 — Coaching individuel de développement : le modèle GROW en 4 temps (G goal 5 min défini par le membre, R reality 10 min sans jugement, O options 15 min avec règle des 5 options, W will 10 min avec engagement précis daté) ; les 7 questions puissantes du coach développeur ; feedback de développement vs feedback de contrôle ; simulation en triades (15 min) : GROW complet sur un vrai défi. 15h15 – 16h30 : Module 4 — Développer la confiance : les 4 piliers de la confiance (P1 confiance dans sa compétence, P2 confiance dans ses résultats passés, P3 confiance dans le soutien, P4 confiance dans sa valeur personnelle) avec signes et approche coach ; le protocole de relancement en 5 temps (T1 créer l'espace sûr, T2 diagnostiquer le blocage réel parmi les 4 types, T3 reconnecter à la raison d'être, T4 construire la micro-victoire, T5 nommer le progrès toujours) ; mises en situation terrain. 16h30 – 17h00 : Synthèse — Mon diagnostic motivationnel par membre, mon plan d'objectifs co-construits SMART enrichi, mon protocole confiance à 30 jours, quiz d'évaluation des acquis et questionnaire de satisfaction.